Ik ga op reis en neem mee...
- 30 juni 2023
Ik ga op reis en neem mee... mijn reisapotheek.
Het is zomervakantie!! Het moment waarop we met z’n allen de koffers pakken en eropuit trekken naar exotische oorden of iets dichter bij huis. Vraag je je af wat je zeker moet meenemen in je reisapotheek, zonder te overdrijven? Je bent waarschijnlijk blij te horen dat een klein aantal essentiële oliën al voldoende zijn om je te beschermen tegen heel wat reiskwaaltjes.
Ontdek hieronder een aantal van onze nuttige essentiële oliën voor op reis:
lavendel (lavandula angustifolia)
Lavendel is een van de meest veelzijdige en veiligste etherische oliën die in elke EHBO tas zou moeten zitten. Lavendel kan je onder andere gebruiken voor:
- Het ontsmetten van wonden, schaafwonden: het natuurlijke ontsmettingsmiddel bij uitstek.
- Het verzachten van brandwonden, zonnebrand: lavendel werkt pijnstillend, ontsmettend en ondersteunt weefselherstel.
-> Gebruik: onverdund op een klein oppervlak. 5 à 10% in Aloë-veragel of een draagolie voor een groter oppervlak.
- insectenbeten: breng pure lavendelolie op de beet aan met een wattenstaafje.
- (vakantie)stress: verstuif lavendel of neem het in via een inhaler.
- spanningshoofdpijn: de nek inmasseren met 10% lavendel in macadamiaolie.
De ‘echte lavendel’ is steeds een goede keuze, maar wens je een verfijndere geur en krachtigere werking, kies dan de lavendel ‘fine’. Dit is een Franse AOP (beschermde afkomstbenaming).tekst zichtbaar bij doorklikken op nieuwsbericht
Pepermunt (Mentha x piperita var. piperita)
Ook pepermunt is een veelzijdige olie die vooral gekend is voor zijn opwekkende en stimulerende eigeschappen. Daarnaast kan pepermunt ook nog ingezet worden bij heel wat andere ongemakken op reis.
- stimuleert de spijsvertering: de onderbuik inmasseren met 5 tot 10% in macadamiaolie.
- maagklachten, spijsverteringsstoornissen, indigestie: de onderbuik inmasseren met 5 tot 10% in macadamiaolie.
- misselijkheid, overgeven: inhaleren.
- pijnstillend: zeer krachtige, maar kortdurende werking.
Gebruik bij hoofdpijn: 1 druppel ter hoogte van de slapen inmasseren;
Gebruik bij tandpijn: 1 druppel op de pijnlijke plek inmasseren, herhalen naar behoefte.
Strobloem (Helichrysum italicum ssp. serotinum)
Ondanks de ‘hoge’ prijs mag strobloem niet ontbreken in de reis- of huisapotheek. Het is een zeer krachtige lokale pijnstiller. De pijndempende werking versterk je nog door er 5 tot 10% pepermuntolie aan toe te voegen.
-
pijnstillend o.a. bij spierpijn, gewrichtspijn, trauma’s, verrekkingen, verstuikingen, enz.
gebruik: 10 tot 20% in macadamiaolie en inmasseren op de pijnlijke plek.
- bloeduitstortingen: aanbrengen met een wattenstaafje op de bloeduitstorting.
Ajowan (Trachyspermum ammi)
Voor wie wat verder van huis gaat en trpische oorden opzoekt mag Ajowan zeker niet ontbreken aan de reisapotheek. Vooral bij tropische ingewandensinfecties en tropische diarree is deze olie zeer nuttig.
Deze etherische olie werkt niet alleen bij bacteriële en virale infecties, maar is een van de enige die ook efficiënt is bij amoebeninfecties.Bij tropische ingewandsinfecties zijn amoeben helaas vaak de boosdoener.
Gebruik: preventief 1 tot 2 druppels, tweemaal daags innemen vanaf 7 dagen voor de afreis. Curatief: 2 druppels om de 2 uur innemen.
Ajowan is, door de zeer scherpe smaak, enkel geschikt voor volwassenen en in halve dosering voor kinderen vanaf 12 jaar. Voor kleinere kinderen gebruik je Manuka.
Last van reisziekte?
gebruik onderstaande mengeling in een inhaler:
45% Melisse Syndest
45% Gember
10% Pepermunt
à Gebruik: naar behoefte in een inhaler.
Eerste gebruik: 30' voor vertrek.
